Трясутся руки после алкоголя (алкогольный тремор): что делать алкоголику

Причины и механизм развития

У умеренно пьющих, не страдающих алкоголизмом, возможен тремор при однократном приеме алкоголя. Так нервная система, мозжечок и спинной мозг реагируют на интоксикацию этанолом и токсинами, образующимися при его распаде. Нарушается обмен сигналами между мозгом и мышцами. После выведения токсинов тремор исчезает.

Причины тремора у алкоголиков:

• Похмелье, при котором нарушается сократительная способность мышц, механизм регуляции мышечного тонуса;
• Абстинентный синдром 2-3 степени тяжести, развивающийся на фоне изменения обмена веществ после запоев;
• Необратимое поражение лобных долей головного мозга и мозжечка при алкогольной энцефалопатии;
• Печеночная недостаточность.

В основном тремор развивается у пьяниц, но возможен и на стадии бытового опьянения, не перешедшего в алкоголизм. В группе риска - пьющие люди с ВСД, эндокринными нарушениями, болезнью Паркинсона, пожилые люди. Вероятность тремора и интенсивность проявлений после однократного приема алкоголя прямо пропорциональны крепости напитка и дозе.

Опасность возрастает, если пить некачественный алкоголь с ядовитыми примесями, напитки с сахаром или подсластителями. Тремор более вероятен, если пить натощак, есть сладкое. Лучший перекус – нежирное мясо, отварное или запеченное. Жир замедляет интоксикацию, но ухудшает работу печени. У пьяных алкоголиков хронический тремор развивается независимо от приема алкоголя.

Виды и классификация по симптомам

Статический алкогольный тремор возникает в покое, не усиливается при нагрузке. Движения рук происходят строго в вертикальной или горизонтальной плоскости. В зависимости от причины, вызвавшей тремор, он проявляется дрожью разной амплитуды, трясутся только руки или все тело. Клиническая классификация:

• Озноб - малоамплитудная генерализованная форма, мелкая дрожь сотрясает все тело. Вызван реакцией иммунной системы на интоксикацию выбросом в кровь криоглобулинов.
• Сильный озноб связан со снижением выработки дофамина (гормона счастья), сопровождающимся раздражительным или депрессивным состоянием.
• Хлопающий тремор (астериксис) - быстрые неритмичные сгибательно-разгибательные движения рук, напоминающие хлопанье крыльев. Также может покрывать стопы, язык, веки.

Если вас трясет от похмелья, это легкая форма. Такой тремор развивается утром, через 6-8 часов после питья, продолжается до 2 суток. Быстро проходит после похмелья, становится менее интенсивным после еды. При выраженной абстиненции симптомы тремора нарастают, держатся 3-5 дней, снять их можно только медикаментозно. Астериксис характерен для энцефалопатии, поражения печени, это самая тяжелая форма. Симптомы постоянны, усиливаются после употребления алкоголя.

По мере прогрессирования алкоголизма симптомы усиливаются. Когда у человека трясутся руки с похмелья, он ничего не может удержать. Если поражены мышцы ног, голосовые связки, человек с трудом передвигается, голос дрожит. При абстиненции дрожь средней силы сопровождается судорогами. При запущенном алкоголизме с поражением головного мозга генерализованный тремор дополняется атаксией — нарушением координации движений.

Что делать дома

Если тремор вызван передозировкой алкоголя, похмельем, его можно снять в домашних условиях. Наряду с медикаментозными средствами избавиться от дрожи помогают народные средства.

Лекарства

Самолечение проводится с помощью пероральных препаратов. При треморе на фоне похмелья показаны:

• Сорбенты для дезинтоксикации – Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель;
• Антигистаминные препараты – Цетрин, Телфаст, Эриус;
• Регуляторы электролитного баланса, препараты калия, магния – Аспаркам;
• Безрецептурные успокоительные средства – Персен, Новопассит, Валериана в таблетках или каплях;
• Спазмолитики для снятия спазма сосудов – Но-Шпа;
• Гепатопротекторы – Эссенциале, Карсил.

Витамины группы В, стимулирующие выработку дофамина, помогут избавиться от масштабного тремора. Благотворно влияют на организм аскорбиновая, янтарная кислоты, глицин. Из БАДов рекомендуют Бизон, Антипохмельный, Зелнак. Антидепрессанты, противосудорожные препараты нельзя принимать без назначения врача.

Этнонаука

Домашнее лечение тремора при похмелье немедикаментозными методами начинается с выведения токсинов, продуктов распада этанола. Оптимальная последовательность действий:

1. Промывание желудка слабым раствором перманганата калия (эффективно, если с момента приема алкоголя прошло не более 4 часов, в противном случае начать с пункта 2).
2. Через 20-90 минут - прием сорбентов.
3. Еще через два часа обязательно поставьте клизму или примите слабительное, чтобы предотвратить реабсорбцию токсинов в кишечнике.
4. Ешьте легкую пищу (овощи, фрукты).

Если руки сильно дрожат, повысить уровень дофамина помогут натуральные антидепрессанты: шоколад, какао, бананы, морепродукты. Обильное питье необходимо сочетать с приемом мочегонных средств. Для начала выпейте стакан капустного рассола, богатого электролитными солями и янтарной кислотой. Простое, но эффективное средство для нейтрализации ядовитого ацетальдегида – щелочная минеральная вода. Народные целители рекомендуют пить натуральный квас, кисломолочные напитки и домашние снадобья:

• Овсяный отвар – сильное, но безопасное мочегонное средство (стакан крупы на литр воды, кипятить 15-20 минут, пить в 2 приема с перерывом 40 минут);
• Медовый напиток (столовая ложка на стакан воды, пить в течение дня) богат ценными микроэлементами, обладает легким успокаивающим действием;
• Свежевыжатый лимонный сок, разбавленный водой 1:2, способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса;
• Настой зверобоя (60 г на 800 мл кипятка, пить по стакану перед едой) - мочегонное, нормализует мышечный тонус;
• Настой шалфея (чайная ложка на стакан, пить по 5 мл после еды) нормализует обменные процессы, успокаивает нервы;
• Настои валерианы, пустырника помогут заснуть и нормализуют работу нервной системы.

Народные рецепты дезинтоксикации и восстановления водно-солевого баланса менее эффективны, чем лекарства. В сочетании с лекарствами они помогут быстро снять тремор и другие симптомы похмелья, но практически бесполезны на поздних стадиях алкоголизма.

Физические упражнения

Физическая активность способствует скорейшему выведению шлаков, этанола, но показана только при легком похмелье и при отсутствии проблем с сердцем. Достаточно легкой разминки и специальных упражнений, чтобы нормализовать мышечный тонус, не подвергая сердце лишней нагрузке. Доступный и безопасный метод устранения тремора – интенсивное растирание ладоней до ощущения тепла. Если есть стул с подлокотниками, можно сесть, крепко сжать их руками, напрячь мышцы на 1-2 минуты. Выполните упражнение:

1. Соединить пальцы рук в замок, ладони прижать друг к другу.
2. Поднимите руки на уровень глаз. Сделайте глубокий вдох.
3. На выдохе с силой потяните левую руку вниз, задержите ее правой. Смещение руки минимальное, до сантиметра.
4. На вдохе верните левую руку на прежний уровень, повторите для правой, всего 10 раз.

Лечение в клинике

При абстинентном синдроме и тяжелом длительном похмелье с тремором следует обратиться к наркологу. Тремор – это только симптом, необходимо лечить основное заболевание – хронический алкоголизм, алкогольную энцефалопатию, печеночную недостаточность. Комплексное лечение лучше проводить в условиях стационара под наблюдением врачей. Для купирования тремора назначают бета-адреноблокатор Пропанолол, противоэпилептический препарат Примидон.

Если тряска является составной частью абстинентного синдрома, назначают инфузионную терапию (капельницы). Больному вводят физиологический раствор, дают седативные, мочегонные, сосудорасширяющие средства. В зависимости от общей картины могут назначаться препараты для поддержания работы печени, сердца и почек. При алкогольной энцефалопатии кроме сосудистых и мочегонных показаны нагрузочные дозы витаминов группы В, ноотропные, нормотимические препараты.

Противопоказания

Тремор от похмелья или синдрома отмены быстро снимается после приема очередной дозы алкоголя. Но это не решение проблемы, а путь к формированию порочного круга. Главное условие избавления от тремора – отказ от алкоголя. Также нельзя:

• При крупномасштабном треморе – пить кофе, крепкий черный чай, которые блокируют выработку дофамина;
• Принимать сильнодействующие препараты, антидепрессанты без рекомендации врача;
• Игнорируйте тремор с похмелья, если он не проходит в течение 2 дней.

Последствия: что будет, если игнорировать

Тремор – безболезненное, но неприятное явление, препятствующее самообслуживанию, работе. На ранней стадии дрожат только руки, но по мере прогрессирования алкоголизма дрожь становится генерализованной. Развивается хроническая миопатия, нарушается работа мышц, затрудняются привычные действия. Эпизодический тремор – тревожный сигнал о том, что у человека развивается алкоголизм. Если этот сигнал проигнорировать, болезнь перейдет в тяжелую стадию. Может развиться алкогольная энцефалопатия, угрожающая деменцией и при отсутствии лечения приводящая к летальному исходу.

Алкогольный тремор с различной степенью интенсивности проявляется на всех стадиях алкоголизма. На ранней стадии устранить дрожь в руках можно в домашних условиях; при запущенных формах требуется медицинская помощь и госпитализация. Полностью избавиться от алкогольного тремора без лечения алкоголизма невозможно.

Вам помогла статья?